Luka Doncic Mulai Pemanasan Bersama Lakers, Fokus Hindari Cedera

Setelah menjalani musim panas yang intens dengan tim nasional Slovenia, Luka Doncic berencana menjalani latihan dengan Lakers secara bertahap. Ia memilih untuk memperlambat ritme selama sesi latihan agar tubuhnya tidak terlalu terbebani pasca kompetisi internasional.

Di bulan lalu, Doncic dan Slovenia gagal lolos ke putaran semifinal EuroBasket 2025 setelah dikalahkan Jerman di perempatfinal. Meski mencetak 39 poin, usaha Slovenia tidak cukup untuk meraih kemenangan.

Selama jeda musim panas, Doncic mengalami penurunan berat badan dan tampil dalam kondisi terbaik. Kini, bersama Lakers, dia dan manajemen berusaha mengembalikannya ke kondisi optimal sambil menghindari cedera.

“Ya, tentu saja, saya akan sedikit lebih perlahan dari biasanya,” ujar Doncic. Ia juga akan tampil di pertandingan pramusim pertama Lakers melawan Phoenix Suns di Palm Desert, Jumat malam. “Saya memiliki musim panas yang cukup sibuk. Sekitar satu setengah bulan saya bersama tim nasional. Jadi, memang banyak kegiatan. Tapi itu membuat saya siap menghadapi pramusim dan musim reguler. Saya rasa itu sangat membantu.”

Persiapan Fisik dan Mental

Pelatihan kali ini fokus untuk memastikan kondisi fisik dan mental terbaik. Pelatih JJ Redick menekankan pentingnya kebugaran setelah Lakers tersingkir di babak awal playoff oleh Minnesota Timberwolves.

Latihan yang dilakukan kini lebih padat, termasuk drill, lari, dan latihan intens lainnya.

“Hari ini kami membahas tentang hal itu,” kata Doncic. “Bukan hanya kebugaran fisik, tetapi juga kesiapan mental. Kedua aspek ini sangat penting. Selama latihan, semua dalam kondisi yang bagus dan menjalankan latihan dengan semangat. Secara keseluruhan, sejauh ini latihan berjalan sangat baik.”

Dalam tiga hari pertama latihan, Doncic menunjukkan performa luar biasa, memperlihatkan kreativitas serta kemampuan menemukan rekan setim dari berbagai posisi di lapangan.

“Saya rasa yang saya lihat dari dia adalah kebesaran dirinya sendiri,” ujar Gabe Vincent. “Dia membaca lapangan dengan sangat baik. Bisa mencetak skor dari mana saja. Selalu menjadi ancaman, dan mampu mengatur pertahanan lawan. Dia mampu membuat semua pemain memusatkan perhatian padanya dan selalu memberi umpan yang tepat saat membaca situasi.”

Meski demikian, pemain Lakers masih belajar beradaptasi dengan gaya permainan Doncic. Mereka belajar memahami kebiasaannya, yang akan membantu saat kompetisi resmi nanti.

“Ya, sedikit,” kata Vincent. “Tapi saya tidak melihat Luka sebagai pemain yang suka merencanakan segala sesuatu sebelumnya. Dia sangat reaktif dan responsif. Jadi, kita harus membaca permainannya dan bereaksi bersamanya. Dia punya IQ tinggi, dan LeBron James pun cukup mirip dalam hal itu. Jadi, memang perlu waktu untuk mengenal dia dengan baik, mengetahui apa yang dia sukai dan tidak sukai, serta bermain sesuai levelnya.”

Baca juga: Josh Hart Dikeluarkan dari Pertandingan PraMusim Knicks di Abu Dhabi

Mencapai Kondisi Puncak

Sejak akhir musim lalu, pelatih Redick menekankan pentingnya tim hancur dalam kondisi juara selama latihan dan kompetisi.

Untuk mencapai hal tersebut, pada hari ketiga latihan, Redick memaksa pemain Lakers berlari selama enam menit, kemudian selama sepuluh menit, dan kembali enam menit.

“Saya tidak yakin apakah mereka suka dengan apa yang saya lakukan saat latihan ini,” guyon Redick.

Vincent mengonfirmasi bahwa latihan tersebut tidak menjadi masalah bagi dirinya dan rekan-rekannya.

“Saya bilang ke JJ sekitar satu atau dua minggu lalu, ‘Kalau kita semua membencimu, tapi kita membencimu secara kolektif, itu bagus,’,” katanya. “Selama kita satu tim, itu yang penting. Tidak ada yang ingin berlari di akhir latihan panjang, tapi kami tahu tujuan dan target kami ke depannya. Kami semua menerima latihan ini dan menjadi lebih baik karenanya.”

Baca juga: Kuminga Resmi Tandatangani Kontrak dengan Warriors, Prediksi Divisi Atlantik

Update Cedera dan Persiapan

Redick menyampaikan bahwa Anthony Davis, Maxi Kleber (quad), Marcus Smart (achilles tendinopathy), dan Aduo Thiero (lutut) tidak akan bermain melawan Suns.

Kleber telah menjalani MRI dan diperkirakan akan absen beberapa hari. Menurut Redick, cedera ini tergolong ringan, namun mereka akan berhati-hati terhadap pemain ini dan yang lainnya.

Redick juga menegaskan bahwa semua pemain lain dalam kondisi baik dan siap untuk menghadapi musim baru. Lakers berharap mendapatkan performa terbaik sebelum pertandingan resmi dimulai dan menjaga kesehatan seluruh pemain agar musim berjalan optimal.